最近やる気が出ない

なかなか寝付けない、夜中に何回も目が覚める、朝早くに目が覚めてしまう

集中力が続かない、いつもできていたことができない、仕事のミスが増えた

心のもやもやが晴れない、理由もない不安が続く

子育てが辛く感じる、心配が強い、いつの間にか涙が出る

人間関係に悩みがある、学校や職場にうまく馴染めない

自分の気持ちをうまく表現できない、伝えることが苦手と感じる

汚れやウイルス、細菌などにひどく過敏になる

戸締りや火の始末を何度も確認せずにはいられない

体は不調だが、病院の検査では異常がないと言われる